วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ขายยาเร่งผมยาว เดือนเดียว 2-5 ซม.

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ผมยาวเร็ว ๆ ง่ายนิดเดียว วันนี้เรามี วิธีทําให้ผมยาวเร็ว วิธีทําให้ผมยาวเร็วมาฝากค่ะ แล้วใครกำลังมีคำถามทําอย่างไรให้ผมยาวเร็วเราก็มีคำตอบให้กับคุณแล้วนะ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ได้ทันใจกันเลยทีเดียว … วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการออกกำลังกาย วิธีทําให้ผมยาวเร็ว การทำให้ผมยาวเร็ว นั้นเป็นเรื่องจริงที่ได้รับการพิสูจน์กันมาแล้ว … วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการกินปลา วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการออกกำลังกาย นั่นก็คือการออกกำลังกายให้เส้นผม โดยการหมั่นนวดศีรษะขณะสระผม วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ใครที่ผมสั้นแล้วต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น วันนี้เรามีวิธีมาบอก การทำให้ผมยาวเร็ว นั้นไม่ยาก วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่เรานำมาฝากวันนี้เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องถูกใจ ส่วนใครกำลังมองหา วิธีทําให้ผมยาวเร็ว วิธีทําให้ผมยาวเร็ว. หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเร่งวันเร่งคืนให้ผมยาวได้ดั่งใจ นี่คือวิธีการทำให้ผมยาวเร็วได้อย่างแข็งแรงและรวดเร็วแบบเป็นธรรมชาติ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว วิธีเร่งผมยาว. อาหารการกิน เคล็ดลับ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว วิธีเร่งผมยาว. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

************************************************

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

วิตามินเร่งผมยาวทำให้ผมยาวไวได้ใน1เดือนประมาณ 5-8 ซม.*
เม็ดละ10 บ. เท่านั้น *!!ขายดีมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก ๆ !! เห็นผลจริง 100 %

สั่งสินค้า 089-979-2509 

เข้าดูสินค้าอื่นๆที่  https://www.facebook.com/glutasin

เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการเร่งผมยาว ทำให้ผมยาวไว ได้ใน 1 เดือน ประมาณ 5-8 เซนติเมตร
พร้อมกับดูแลสุขภาพของผม ลดการหลุดร่วงของเส้นผม บำรุงให้ผมดกดำ มันเงา มีสุขภาพดี ช่วยทำให้ผมลื่น จัดทรงง่าย ไม่แห้งกระด้าง และยังมีส่วนช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะง่าย
ในเม็ดวิตามินนี้ อุดมไปด้วยสารไบโอติน วิตามินบี และวิตามินรวม

วิธีการทาน :

ครั้งละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน และดื่มน้ำอุ่นตาม 1-2 แก้ว

ทริปดี ๆวิธีเร่งผมยาวเร็วๆ

เริ่มจาก…….
สระผมและนวดผมให้เรียบร้อยใช้ผ้าขนหนูค่อย ๆ ซับผมอย่าขยี้ผมเด็ดขาด
โดยเฉลี่ยแล้วผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน ดังนั้นถ้าอยากให้ผมยาวเร็วขึ้น แสกผมไว้ซัก 5-6 แถว
บีบวิตามินอีแบบแคปซูลสำหรับทาหน้านำมาทาตามรอยแสกนวดบำรุงให้ทั่วหนังศรีษะผมจะยาวเร็วขึ้น
อย่าลืมที่จะทำทรีทเม้นท์สัปดาห์ละครั้ง เพราะจะทำให้มีสุขภาพผมที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน…

การทำทรีทเม้นท์หมักผมแบบธรรมชาติ….
บดกล้วยหอมผสมกับน้ำผึ้งพอกให้ทั่วทั้งศรีษะทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก อีกสูตรหนึ่ง คือ
คั้นดอกอันชัญสดกับน้ำสะอาดจนได้น้ำอันชัญสีน้ำเงินอมม่วงหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที
แล้วล้างออกสูตรนี้จะทำให้ผมดูดกดำเงางาม

ถ้าเป็นคนผมแห้ง ต้องการให้ผมดูเงางามใช้แฮร์โค้ต 2-3 หยด ชโลมและนวดให้ทั่วศรีษะ
แต่ถ้าเป็นคนผมมันไม่ควรทำวิธีนี้

ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันดู… แล้วคุณจะมีผมที่สลวยไม่แพ้ใคร ^^

สั่งสินค้าโทร 089-979-2509 ค่ะ 24ชม.

************************************************

ผมยาวหรือสั้น...แบบไหนที่ใช่คุณ

        ถ้าไม่แน่ใจว่าจะตัดผมสั้นหรือไว้ผมยาวดี เรามีปัจจัยหลายอย่างที่จะช่วยคุณตัดสินใจได้
     ผมสั้นเหมาะกับคุณถ้า...
     • คุณเป็นคนโครงร่างเล็ก        ใครก็ตามที่ตัวเล็ก และส่วนต่างๆ บนใบหน้าเล็ก คุณจะดูดีกว่าถ้าไว้ผมสั้น นั่นเพราะผมสั้นจะเผยโครงหน้าของคุณให้เด่นขึ้น ขณะที่ผมยาวจะข่มให้คุณยิ่งดูตัวเล็กและไม่สมส่วน
     • คุณไม่รังเกียจการดูแลรักษา        ผมของคนเราจะยาวอย่างน้อยครึ่งนิ้วต่อเดือน ซึ่งถ้าคุณต้องการรักษาทรงผมให้อยู่ในรูปในทรงตลอดเวลา คุณจะต้องไปนั่งให้ช่างเล็มผมทุกสี่อาทิตย์ นอกจากนี้ที่ตรงข้ามกับที่ทุกคนเชื่อกันก็คือ ผมสั้นต้องใช้เวลาพอสมควรในแต่ละวันในการจัดทรง ไม่อย่างนั้นมันจะไม่เป็นรูปเป็นทรงเอาเสียเลย ดังนั้น ถ้าคุณไม่รังเกียจกระบวนการดูลักษาทรงผมให้สวยเสมอเหล่านี้ ก็ไว้ผมสั้นได้เลย
     • อยากแสดงออกถึงความมั่นใจ        การตัดผม--โดยเฉพาะที่สั้นเป็นพิเศษ มักทำให้ผู้หญิงรู้สึกถึงความฮึกเหิมและมีอำนาจ (ที่ได้กำจัดเจ้าผมเหล่านั้นออกไปได้ซะที) มันจึงเปลี่ยนทัศนคติใหม่เกี่ยวกับตัวเอง ใหม้รู้สึกถึงความมั่นใจที่มากขึ้น และการเป็นผู้ควบคุมชีวิตตัวเอง 
     • อยากดูเด่นเป็นพิเศษ        ผมยาวอาจเหมือนชุดดำคลาสสิกที่ดูดี แต่เห็นแล้วก็อาจลืมได้ง่ายเพราะไม่มีจุดเด่นอะไรที่สะดุดตาเป็นพิเศษ ขณะที่ผมสั้นเหมือนชุดสีแดง มันบ่งบอกถึงสไตล์ที่คนสังเกตเห็นและมักจะจดจำไม่ลืมง่ายๆ
     • ชอบเล่นสนุกกับทรงผม
         ถ้าคุณชอบเปลี่ยนสีผม ดัดผม หรือยืดผมเป็นประจำ ผมสั้นเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า เพราะถ้าผมเกิดเสียจากสารเคมี คุณก็สามารถตัดส่วนที่เสียหายออกไปได้ง่ายกว่า

     ผมยาวเหมาะกับคุณถ้า...
     • คุณชอบสระผมแล้วออกจากบ้าน          ถ้าคุณพอใจกับลักษณะของเส้นผมของคุณแล้ว และไม่ชอบใช้เวลานานนับชั่วโมงในการเป่าไดร์หรือม้วนผม ผมยาวจะดูดีได้ง่ายกว่าแม้เมื่อคุณไม่มีเวลามากไปกว่าการสระผม และถ้าผมของคุณแห้งแล้วไม่ได้ดังใจ คุณก็ยังสามารถรวบผมเป็นหางม้าได้เสมอ
     • ผมคุณสวยเป็นพิเศษ        ผมเสียๆ และดูหยาบกร้านยิ่งดูไม่ดีเวลาผมยาว ฉะนั้น ถ้าผมคุณไม่ค่อยสมบูรณ์แบบนัก หลีกเลี่ยงการไว้ผมยาวเสียดีกว่า
     • ผมคุณเป็นลอนหนาๆ        ผมประเภทนี้ยิ่งยาวจะยิ่งดูเซ็กซี่ แถมน้ำหนักของผมยาวจะทำให้มันไม่ค่อยชี้ฟูอีกด้วย
     • คุณเป็นคนโครงร่างใหญ่        ถ้าโครงหน้าของคุณค่อนข้างแข็งหรือเป็นเหลี่ยม ผมยาวจะทำให้โครงหน้าแบบนี้ดูนุ่มนวลขึ้น เช่นเดียวกับถ้าคุณโครงร่างใหญ่ ผมยาวก็จะสมดุลกับขนาดร่างกายของคุณมากกว่า 
     • อยากดูอ่อนเยาว์
        ผมยาวเป็นลักษณะของเด็กๆ การไว้ผมยาวจึงสื่อถึงความอ่อนเยาว์ ดังนั้น ถ้าอยากให้ดูอ่อนเยาว์หรืออยู่ในวัย 30-50 ช่างผมผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ไว้ผมยาวดีกว่า อย่างน้อยก็ยาวระดับไหล่ซึ่งจะเป็นกรอบเสริมใบหน้าให้ดูอ่อนเยาว์กว่าผมสั้นที่จะเผยให้เห็นจุดบกพร่องต่างๆ ของใบหน้าอย่างชัดเจน เว้นเสียแต่ว่าคุณภาพผมของคุณไม่ค่อยดีนัก คำแนะนำนี้ก็อาจไม่เหมาะกับคุณ

สารพันวิธีในการ เร่งผมยาว

      เบื่อทรงผมสั้น ตัดผมมาไม่ได้ดั่งใจ อยากให้ผมยาวเร็วๆ จัง.. สาวๆ คนไหนที่เผชิญกับปัญหาผมยาวช้าไม่ทันใจ       1. เพิ่มโปรตีนให้เส้นผม : โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้ อาหารที่มีโปรตีน เช่น ไข่ ปลา ควรบริโภคอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

      2. วิตามินบี : วิตามินบีช่วยกระตุ้นหนังศรีษะ สร้างเส้นผมใหม่ บำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี ประกอบด้วย B1, B2, B3, B5, B6, B9 และ B12 วิตามินบีสามารถบริโภคได้ทั้งในรูปแบบอาหารเสริม และในผัก ผลไม้ อย่างเช่น อโวคาโด เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน B5 เยอะมาก

      3. ใช้ยาสระผมแบบสูตรเร่งผมยาว : ซึ่งปัจจุบันนี้มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ

      4. เซรั่มเร่งผมยาว : เซรั่มนี้จะประกอบไปด้วยสารอาหาร และวิตามินต่างๆ ที่ช่วยบำรุงและกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น

      5. นวดศรีษะ : การนวดศรีษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น โดยนวดศรีษะให้ต้วเองในขณะสระผม หรือจะใช้บริการนวดศรีษะตามร้านนวดแผนไทยหรือสปาก็ได้ค่ะ ผ่อนคลายและสบายเป็นอย่างยิ่ง

      6. ออกกำลังกายให้เส้นผม : ด้วยการก้มศรีษะลงค้างไว้ประมาณ 30 วินาที แล้วค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมา ทำเช่นนี้ทุกวัน เป็นการช่วยให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลียงหนังศรีษะได้มากขึ้น ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้น

      7. แปรงผมให้ถูกวิธี : แปรงผมอย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการทำให้ผมร่วงด้วยการ เลือกใช้หวีซี่ห่างๆ ในการหวีผมขณะที่ผมเปียก

      8. ตัดผม : อาจจะเคยได้ยินมาบ้างว่าการตัดผมหรือเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น แล้วยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย

      9. หมักผมด้วยไข่และน้ำมันมะกอก : นำน้ำมันมะกอกประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะผสมลงในไข่ 2 ฟอง จากนั้นนำไปหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง หลังหมักผมก็สระผมตามปกติ วิธีนี้ช่วยให้ผมยาวเร็ว และยังทำให้ผมนุ่มอีกด้วยค่ะ

      10. ต่อผม : เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสาวๆ ที่ต้องการให้ผมยาวเร็วทันใจใน 1 วัน

ปรกติเส้นผมคนผมคนเรานั้น ขึ้นช้า เอามากๆ โดยเฉลี่ย วันนึงผมคนเราจะขึ้นยาว 0.02 มิลลิเมตร เท่านั้นนั้น 10 วันผมจะยาวขึ้นเพียง 0.2เซนติเมตร…………แต่ถ้าผ่านไปประมาณ 30 วัน ผมคนเราจะยาวเพิ่มขึ้นเพียง0.6 เซนติเมตร เท่านั้นเอง คิดดูดิ ผมคนเรา ขึ้นช้าเป็นบ้าเลยสินะ แต่เราก้อมีวิธี ที่สามารถทำให้ผม ขึ้นได้ไว กว่ากำหนด เหมือนกันนะ ยิ่งบางคนตัดทรงสกินเฮ๊ด ยิ่งไม่ต้องพูดถึงเลยล่ะ
บางคนก้อแทบบ้า เลยก้อมี อุตสาห์ไว้ผมซะยาว แต่ไปตัดผมที่ร้านตัดผมร้านนึง กลับตัดทรงเหรี้ย อะไรมาไม่รู้ จนแทบจะตัดหัวทิ้งเลย ก้อมี บอกให้ตัดบางๆ ดันตัดซะหายไปเยอะเลย บางร้านก้อตัดไม่สวย เรื่องแบบนี้มีเกิดขึ้นทุกวันเรามาดูกันว่า มีวิธีไหน ที่สามารถทำให้ผม ขึ้นไวๆ ได้บ้าง
1.สระผม ทุกวัน บางคนเห่อ มาก นึกว่า สระทุก บ่อย วันนึง สระผมถึง 3-4 รอบ ต่อวัน มันไม่มีผลหรอกคับ ยิ่งสระผมมาก หนังศีรษะมันก้อยิ่งชื่น เอาเป็นว่า วันนึง สระผมแค่ วันละ 1-2 ครั้ง ก้อเกินพอแล้วล่ะ
2.ใช้ยาสระผม “แบบสูตรรีบเร่ง” ตอนนี้ มียี่ห่อของ ซัลซิว กะ รีจอยร์ ที่(นุ่นเป็นฟรีเซ็นเตอร์หน่ะนะ 7 สัปดาห์ ยาวได้ถึง 2 ซม. ถือว่า ไวมากๆ เลยนะเนี่ยแบบนี้
3.กินนมถั่วเหลือง เพื่อนๆอาจจะ งง ว่า นมถั่วเหลืองสามารถ ทำให้ผมขึ้นไวได้จริงๆ เหรอ เพราะมีสาร”ซอยยาโปรตีน” ที่ได้มาจาก นมถั่วเหลือง ซึ่งมีผล ทำให้ เส้นผมยาวไวขึ้นขอบอกแค่นี้ ก่อนละกันวุ้ย เหนื่อยว่ะ จริงๆ ข้อมูล ทำให้ผมไว มีมากกว่านี้อีก (กระทู้ไม่เหมาะกะพวกที่ไม่สนใจเรื่องเส้นผมนะ ส่วนใครจะวิจารณ์อะไรก้อเรื่องของมรืงล่ะกัน กรูมีหน้าที่โพส เกี่ยวกะเรื่อง ทรงผม การบำรุงเส้นผม ร้านตัดผม เท่านั้นแหละ ต้องการให้ความรู้ แนะนำ สำหรับคนที่ไม่รู้จริงๆ เท่านั้นแหละนะ
กระทู้นี้ เหมาะสำหรับ นักเรียน คนที่เรียน รด. ต้องการจะให้ผมขึ้นไว ให้อยากเท่ ภายใน 1 เดือนเท่านั้น(เพราะยังไงซะ ต้นเดือน เด๋วก้อให้ไปตัดใหม่อีก) คนที่ไปตัดผม แล้วช่างตัดผมทรงเหรี้ยอะไรไม่รู้

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

ผมยาวสวย ถือเป็นปัจจัยที่ทำให้สาว ๆ ดูมีบุคลิกดีและมีเสน่ห์ หากสาวคนไหนมีผมที่ยาวสวย ถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่งเลย เพราะหนุ่ม ๆ หลายคนแอบเผยว่าชอบผู้หญิงผมยาว แหม… สาว ๆ ได้ยินแบบนี้แล้ว ก็คงจะรีบหา วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ได้ทันใจกันเลยทีเดียว

โดยปกติแล้ว ผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน แต่หลายคนก็อยากให้มันไม่ปกติ ให้ผมยาวเร็ว จึงพยายามสรรหา วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ทั้งวิธีล้ำสมัย และวิธีแบบวิถีธรรมชาติ เช่น การต่อผม หมักทรีตเม้นท์ อบไอน้ำ ทำสปา ฯลฯ แล้วแต่ความเชื่อ และความชอบของแต่ละบุคคล วันนี้เราจึงมี วิธีทําให้ผมยาวเร็ว และสุขภาพดีมาแนะนำอย่างหลากหลาย ให้สาว ๆ ลองเลือกดูค่ะ ว่าชอบแบบไหนกัน

1. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการออกกำลังกาย นั่นก็คือการออกกำลังกายให้เส้นผม โดยการหมั่นนวดศีรษะขณะสระผม หรือออกกำลังกายโดยการก้มศีรษะลงค้างไว้  30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมา ทำเช่นนี้ทุกวันจะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ใช้แปรงผมที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงผมอย่างเบา ๆ โดยเลือกใช้หวีซี่ใหญ่ และห่างในการหวีผม และไม่หวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ แต่หวีในช่วงที่ผมแห้งแทน การหวีผมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้เส้นผม แข็งแรง และยาวเร็วขึ้นด้วย

2. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ ไบโอติน หรือวิตามิน H ซึ่งมีมากใน ตับหมู ไตวัว เนื้อวัว ปลาเนื้อขาว น้ำมัน ปลา ข้าวกล้อง ข้าวโพด รำข้าวสาลี ไข่ นม เนย โยเกิร์ต จำพวกผักก็เป็น ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี เห็ด แครอท เป็นต้น

3. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการเล็มผม บางครั้งการตัดผมที่เสียออกไปบ้าง หรือการเล็มผมบ่อย ๆ ก็จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ดี นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นการกำจัดผมแตกปลาย ไปในตัวด้วยค่ะ

4. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการต่อผม ถือเป็นวิธีที่ง่ายและเร่งรัดที่สุด เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการผมยาวเร็วทันใจ รับรองว่า ได้ยาวสมใจแน่ ๆ การต่อผมสามารถทำได้ที่ร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู หรือเลือกใช้บริการร้านต่อผมที่มีอยู่ทั่วไป แต่ขอให้เลือกร้านที่ค่อนข้างมีประสบการณ์ในการต่อผมมาก ๆ เพราะการต่อผม ต้องใช้สารเคมีมากมายในการทำ ซึ่งหากช่างทำผมไม่รู้จริง ก็อาจทำผมสวย ๆ ของเราเสียได้นะคะ วิธีนี้เอาเป็นว่าแนะนำเป็นทางออกสุดท้ายแล้วกันนะคะ

เอาล่ะค่ะ จะผมยาว ผมสั้น ก็ไม่สำคัญ สำคัญอยู่ที่ว่า เราจะมีความมั่นใจและพร้อมที่จะเสริมสร้างบุคลิกให้ดีมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าใครอยากผมยาวเร็วจริง ๆ ก็ลองนำ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่แนะนำ ไปปฏิบัติกันดูได้ ทีนี้สาว ๆ เลือกวิธีได้ตามใจชอบเลยว่าจะเร่งผมยาวด้วยวิธีไหน และสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้นั่นก็คือ การที่จะมีผมที่สวยสุขภาพดี จะต้องมีดีมาจากสุขภาพข้างในด้วยนะจ๊ะ

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้จำกัดไว้เฉพาะสาว ๆ เท่านั้นนะคะ คุณผู้ชายที่อยากให้ผมยาวเร็ว ก็สามารถนำไปใช้ได้ค่ะ

7วิธี เร่งผมยาว ให้ทันใจ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะ เร่งผมยาว ให้ได้ดั่งใจ นี่คือวิธีการเพิ่มการเจริญเติบโตให้ เส้นผม ของคุณได้อย่างแข็งแรงและรวดเร็ว

1.ออกกำลังกายให้เส้นผมเร่งสปีดความเร็วให้ เร่งผมยาว เร็วแบบติดเทอร์โบด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้สัก 30 วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

2.เพิ่มโปรตีน
Lee Stafford ช่างทำผมคนดังของเกาะอังกฤษแนะว่า โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้

3.กินปลาRichard Ward กล่าวไว้ว่า ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย

4.เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม
Phillip Kingsley เปิดเผยให้ฟังถึงศาสตร์ของการนวดศีรษะว่า การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ

5.แปรงให้ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

6.ตัดผมบ้างอาจจะเคยได้ยินมาบ้างว่าการเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น การเล็มผมนอกจากจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้วถือว่ายังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็หมั่นให้ช่างเล็มผมก็จะดีไม่ใช่น้อย

7.ต่อผมก็ได้สำหรับสาวใจร้อนที่ทนรอให้ผมยาวไม่ได้หรืออาจมีภารกิจสำคัญที่จำเป็นเร่งด่วนที่จะต้องไว้ผมยาวภายใน 1 วัน ให้ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์สักนิดก่อนที่คิดจะต่อผม

ที่มาข้อมูล :

MSN ไลฟ์สไตล์

สนับสนุนข้อมูลโดย

นิตยสาร Hair ฉบับภาษาไทย

อยากให้ผมสั้นยาวเร็ว ทำได้ด้วยสูตรสมุนไพรพื้นบ้าน

อยากให้ผมสั้นยาวเร็ว ทำได้ด้วยสูตรสมุนไพรพื้นบ้าน (สสส.)
          รู้ไหม๊ว่าโดยเฉลี่ยแล้วเส้นผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน สำหรับคนที่ผมสั้น แล้วอยากให้ผมยาว ดูสวยเร็ว ๆ วันนี้ Tips สุขภาพ มีวิธีดูแลเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้นมาฝากกัน... วิธีการทำก็ไม่ยากค่ะ มาดูกันเลยดีกว่า
          หลังจากที่เราสระผมและนวดผมเรียบร้อยแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูค่อย ๆ ซับผมเบา ๆ แต่อย่าขยี้ผมแรง ๆ โดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายและเร็วกว่าเดิม
          จากนั้นให้บดกล้วยหอมผสมกับน้ำผึ้ง พอกให้ทั่วทั้งศีรษะ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก

          หากใครไม่สะดวกวิธีนี้ลองใช้สูตรดอกอันชัญดู ก็ได้ค่ะ เพียงนำดอกอันชัญมาคั้นเอาน้ำ จนได้น้ำอันชัญสีน้ำเงินอมม่วงออกมา หลังจากนั้นนำไปหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้จะทำให้ผมดูดกดำเงางาม แถมยังยาวเร็วได้อีกด้วยคะ

          แต่ถ้าคุณเป็นคนผมแห้ง ต้องการให้ผมดูเงางาม ลองใช้แฮร์โค้ตประมาณ 2-3 หยด ชโลมและนวดให้ทั่วศีรษะ แต่ถ้าเป็นคนผมมัน ไม่ควรทำวิธีนี้นะคะ

          และที่สำคัญอย่าลืมที่จะทำทรีทเม้นสัปดาห์ละครั้ง เพราะจะทำให้มีสุขภาพผมที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน 

วิธีทําให้ผมยาวเร็วภายใน1อาทิตย์ ผมยาวเร็วง่ายนิดเดียว

การดูแลรักษาเส้นผมเป็นสิ่งจำเป็นที่สมควรทำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้หญิง ถ้าผู้หญิงคนไหนมีผมนุ่มยาวสลวย ก็จะทำให้มีบุคคลดีที่ดีได้ และบางคนก็ชอบที่จะไว้ผมยาว ในปัจจุบันนี้จึงมีหลากหลายวิธีที่ช่วยในการเร่งทำให้ผมยาวเร็วขึ้น วิธีทําให้ผมยาวเร็วภายใน1อาทิตย์ วิธีง่ายๆที่ไม่ต้องเสียเงินมากมายคือ แค่สระผมวันเว้นวัน นวดเส้นผมและหนังศีรษะ 3นาทีเป็นอย่างต่ำ ขณะที่สระผมให้ก้มศีรษะลงลงประมาณ 3 นาทีเป็นอย่างต่ำ และ เมื่อสระเสร็จแล้วควรเช็ดผมให้หมาดๆห้ามเป่าผมเด็ดขาดให้ใช้หวีซีกห่างๆหวีผมประมาณ 50-100 ครั้ง และไม่ควรหวีบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผมขาดและผมเสียง่ายอันเป็นสาเหตุให้ผมยาวช้า แต่สำหรับบางคนอยากต้องการความเร็วทันใจ ก็อาจจะซื้อน้ำยาเร่งผมยาว ด้วยแชมพู มาใช้แทน

ซึ่งในท้องตลาดมีแชมพูเร่งผมยาว ให้เลือกมากมายหลายชนิด ในแชมพูนั้นก็จะช่วยเร่งผมให้ยาว ได้เร็วกับความต้องการของผู้บริโภค และยังเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ผสมสมุนไพรหลากหลายชนิด เข้าด้วยกัน รักษารังแค และลดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศรีษะ สามารถสระได้ทุกวันมีความอ่อนโยนต่อหนังศรีษะ ถ้าใครสนใจก็สามารถหาซื้อใช้ได้นะค่ะ

Posted in สปา

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

.....

ออกกำลังกายให้เส้นผม 
เร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

เพิ่มโปรตีน
โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้

กินปลา 
ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย

เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม
การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ

แปรงให้ถูก 
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

ตัดผมบ้าง
การเล็มผมบ่อย ๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และยังถือว่าเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย

ต่อผมก็ได้
ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์จะดีกว่า

รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากผมยาวเร็ว ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันดูได้.


ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ 

วิธีทําให้ผมยาวเร็วขึ้น และวิธีเร่งผมยาว เห็นผลชัวร์!!

วิธีทำให้ผมยาวเร็ว ด้วยตัวเองง่ายๆ

1.การสระผม เป็นวิธีเร่งผมยาว ที่สำคัญที่ช่วยในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี เริ่มด้วยการสระผมวันเว้นวันด้วยน้ำที่สะอาดและมีความเป็นกรด-ด่างที่เหมาะสม โดยในระหว่างสระผมให้นวดเส้นผมและหนังศีรษะไปด้วยโดยใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดต่างๆบนศีรษะเป็นเวลาอย่างน้อย 3 นาที ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดีซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้น และในขณะสระผมให้คุณก้มศีษะลงไว้ประมาณอย่างน้อย 3 นาที เมื่อสระผมเสร็จเรียบร้อยแล้ว ควรค่อยๆเช็ดผมให้หมาดๆ และห้ามขยี้ผมหรือเป่าผมโดยเด็ดขาด

2.การหวีผมอย่างถูกวิธี ก็เป็นวิธีการป้องกันผมขาดหลุดล่วงได้ดี และไม่ควรหวีผมตอนผมเปียก แต่หากจะหวีคุณควรใช้หวีซี่ห่างๆหวีผมแทนและควรเริ่มหวีจากส่วนปลายของเส้นผมเพื่อคลายปมที่พันกันออกก่อน การหวีผมประมาณ 50-100 ครั้งขึ้นก็ช่วยเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้น แต่ก็ไม่ควรจะหวีบ่อยมากเกินไปเพราะอาจจะทำให้ผมขาดหลุดล่วงได้


3.การเลือกที่แปรงผม ก็ควรเลือกใช้ที่มีขนอ่อนนุ่ม ด้วยการแปรงผมเบาๆ โดยให้ขนแปลงได้สัมผัสกับหนังศีรษะด้วยในระหว่างแปรง ซึ่งจะช่วยการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เหมือนกัน

4.การเล็มผมที่แตกปลายออกบ้าง เป็นประจำทุกๆ 6 อาทิตย์ จะช่วยทำให้สารอาหารไปบำรุงผมที่เหลือได้ตลอดทั้งเส้นอย่างเต็มที่นั่นเอง ซึ่งจะทำให้ผมเรายาวเร็วขึ้นด้วย แถมยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปด้วยในตัว

5.การกระตุ้นด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม ด้วยการก้มศีรษะลงแล้วค้างไว้ประมาณ 30 วินาที แล้วก็ค่อยๆเงยหน้าขึ้นมา ทำเช่นนี้ทุกๆวันอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกวิธีสำคัญที่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

6.การเลือกรับประทานอาหาร เช่น อาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ นมถั่วเหลือง เพื่อช่วยในการซ่อมแซมและปกป้องเส้นผมของคุณ ซึ่งจะทำให้ลดการหลุดล่วงแตกหักของเส้นผมได้ และยังทำให้ผมคุณมีสุขภาพแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นอีกด้วย หรือรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เช่น ปลา ผักผลไม้ เป็นต้น ก็ทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้เหมือนกัน และอาหารรสจัดจากพริกก็ยังช่วยให้ผมยาวได้อีกด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำสะอาดและผักผลไม้เป็นประจำก็ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นคะ

7.หลีกเลี่ยงการรับประทานบางประเภท เช่น อาหารที่ใส่ผงชูรส หรืออาหารหมักดองต่างๆ 

8.หาวิธีกำจัดความเครียดซะ เพราะความเครียดนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงของร่างกาย ทำให้ระบบต่างๆทำงานได้ไม่ดี รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย



วิธีทำให้ผมยาวเร็ว ด้วยตัวช่วยเสริม

1.การเลือกใช้แชมพูสูตรออร์แกนิคที่ปราศจากสารเคมี ก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยป้องกันการตกค้างของสารเคมีตามเส้นผมหากคุณล้างผมไม่สะอาด

2.แชมพูสูตรเร่งผมยาว ซึ่งมีขายอยู่ทั่วไปก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนและได้ผลอย่างยิ่งเลยคะ ซึ่งในกรณีที่คุณต้องการเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้น คุณก็สามารถที่จะใช้สระเป็นประจำได้ทุกวันคะ แต่การสระวันเว้นวันก็สามารถช่วยเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้นได้เหมือนกันคะ และมีความอ่อนโยนต่อหนังศีรษะ

3.ใช้บริการนวดศีรษะเพื่อผ่อนคลายที่สปา ร้านนวดแผนไทย หรือร้านสระผมก็เป็นอีกวิธีที่น่าสนใจและสบายมากๆ



4.อาหารเสริมหรือวิตามินสำหรับเส้นผม ก็เป็นตัวช่วยสำคัญอย่างหนึ่งที่เป็นวิธีเร่งผมยาว ซึ่งทำให้เส้นผมของคุณมีความแข็งแรง เจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วและเต็มที่ เช่น วิตามินบีรวม และ ไบโอติน สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่นี้ วิตามินบำรุงผม

5.มาส์กผมสูตรต่างๆ ก็หาซื้อมาใช้เช่นกัน หรือจะทำมาส์กผมเองแบบบ้านๆก็ได้คะ เช่น มาส์กดอกอัญชัน มาส์กกล้วยหอม มะเขือเทศ หอมใหญ่ ชาเขียว ว่านหางจระเข้ ก็ได้เช่นกัน แต่หากลำบากเกินไปวิธีการข้างต้นก็ช่วยคุณได้เยอะแล้วคะ

6.การต่อผม เป็นวิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น วิธีการสุดท้ายและยังเห็นผลแบบเร็วทันใจ และยังสามารถเลือกความยาวและสีได้ตามต้องการอีกด้วย ซึ่งสามารถทำได้ตามร้านทำผมทำเล็บต่างๆ แต่ควรเลือกร้านที่มีความชำนาญน่าเชื่อถือด้วย หรือไม่ก็ลองถามจากพี่ๆน้องๆหรือญาติที่รู้จักดูจ้า

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

บทความน่ารู้ : เรื่องวิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ
ที่นี่คือศูนย์รวมบทความที่น่าสนใจและให้ความรู้จากทุกมุมโลก เพื่อเป็นแหล่งความรู้สำหรับคนไทยทุกคน

          โดยปกติแล้ว ผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน แต่หลายคนก็อยากให้มันไม่ปกติ ให้ผมยาวเร็ว จึงพยายามสรรหาวิธีทําให้ผมยาวเร็ว ทั้งวิธีล้ำสมัย และวิธีแบบวิถีธรรมชาติ เช่น การต่อผม หมักทรีตเม้นท์ อบไอน้ำ ทำสปา ฯลฯ แล้วแต่ความเชื่อ และความชอบของแต่ละบุคคล วันนี้เราจึงมี วิธีทําให้ผมยาวเร็ว และสุขภาพดีมาแนะนำอย่างหลากหลาย ให้สาว ๆ ลองเลือกดูค่ะ ว่าชอบแบบไหนกัน  

          1. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการออกกำลังกาย นั่นก็คือการออกกำลังกายให้เส้นผม โดยการหมั่นนวดศีรษะขณะสระผม หรือออกกำลังกายโดยการก้มศีรษะลงค้างไว้  30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมา ทำเช่นนี้ทุกวันจะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ใช้แปรงผมที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงผมอย่างเบา ๆ โดยเลือกใช้หวีซี่ใหญ่ และห่างในการหวีผม และไม่หวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ แต่หวีในช่วงที่ผมแห้งแทน การหวีผมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้เส้นผม แข็งแรง และยาวเร็วขึ้นด้วย

          2. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ ไบโอติน หรือวิตามิน H ซึ่งมีมากใน ตับหมู ไตวัว เนื้อวัว ปลาเนื้อขาว น้ำมัน ปลา ข้าวกล้อง ข้าวโพด รำข้าวสาลี ไข่ นม เนย โยเกิร์ต จำพวกผักก็เป็น ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี เห็ด แครอท เป็นต้น

          3. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการเล็มผม บางครั้งการตัดผมที่เสียออกไปบ้าง หรือการเล็มผมบ่อย ๆ ก็จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ดี นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นการกำจัดผมแตกปลาย ไปในตัวด้วยค่ะ

          4. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ด้วยการต่อผม ถือเป็นวิธีที่ง่ายและเร่งรัดที่สุด เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการผมยาวเร็วทันใจ รับรองว่า ได้ยาวสมใจแน่ ๆ การต่อผมสามารถทำได้ที่ร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู หรือเลือกใช้บริการร้านต่อผมที่มีอยู่ทั่วไป แต่ขอให้เลือกร้านที่ค่อนข้างมีประสบการณ์ในการต่อผมมาก ๆ เพราะการต่อผม ต้องใช้สารเคมีมากมายในการทำ ซึ่งหากช่างทำผมไม่รู้จริง ก็อาจทำผมสวย ๆ ของเราเสียได้นะคะ วิธีนี้เอาเป็นว่าแนะนำเป็นทางออกสุดท้ายแล้วกันนะคะ

          เอาล่ะค่ะ จะผมยาว ผมสั้น ก็ไม่สำคัญ สำคัญอยู่ที่ว่า เราจะมีความมั่นใจและพร้อมที่จะเสริมสร้างบุคลิกให้ดีมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าใครอยากผมยาวเร็วจริง ๆ ก็ลองนำ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่แนะนำ ไปปฏิบัติกันดูได้ ทีนี้สาว ๆ เลือกวิธีได้ตามใจชอบเลยว่าจะเร่งผมยาวด้วยวิธีไหน และสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้นั่นก็คือ การที่จะมีผมที่สวยสุขภาพดี จะต้องมีดีมาจากสุขภาพข้างในด้วยนะจ๊ะ

          อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้จำกัดไว้เฉพาะสาว ๆ เท่านั้นนะคะ คุณผู้ชายที่อยากให้ผมยาวเร็ว ก็สามารถนำไปใช้ได้ค่ะ 

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น โดยวิธี”ธรรมชาติ”

มีข้อมูลเกี่ยวกับการทำให้ผมยาวเร็วขึ้นมาฝากจ้า :D

( ถ้าซ้ำก็ขออภัยด้วยนะจ๊ะ )

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว การทำให้ผมยาวเร็ว เป็นเรื่องจริงที่พิสูจน์กันมาแล้ว ว่าได้ผลจริง ซึ่งไม่มหัศจรรย์มากมาย แต่อาศัยวิธีธรรมชาติ เท่านั้น

โดยควรทำตามดังนี้จ้า

1. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการออกกำลังกายให้เส้นผม เส้นผมเป็นส่วนที่เต็มไปด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาทต่างๆ เซลล์รากผมก็ยังจัดว่าเป็นเซลล์ที่มีอัตราการเติบโตเร็วมากๆ ดังนั้นแล้ว หากได้รับการกระตุ้น รากผมย่อมสามารถที่จะโตได้อย่างรวดเร็ว ทำได้โดยเร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

2. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการเพิ่มโปรตีน เซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกายเราสามารถถูกทำให้สึกหรอได้เช่นไร ผมก็เช่นกัน แล้วโปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างการยังไง ก็มีประโยชน์กับเส้นผมอย่างนั้นโปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้ ดังนั้นควรกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์

3. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการกินปลา ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นอาหารที่ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวา รวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย

4. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ

5. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการหวีผมให้ถูก หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

6. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการตัดผมบ้าง การเล็มผมบ่อย ๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย

7. วิธีสุดท้ายเห็นผลเร็วแน่นอน โดยการต่อผม ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์จะดีกว่าเพราะอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าร้านที่ไม่มีประสบการณ์

ขอขอบคุณ: www.eazydo.com

ลองไปทำตามดูนะ ^0^ ได้ผลรึเปล่าหรือมีวิธีอื่นลองเอามาแชร์กันนะจ๊ะ

 

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว หลากวิธีเร่งผมยาว สวยทันใจ

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          ผมยาวสวย นับเป็นปัจจัยที่ทำให้สาว ๆ ดูมีบุคลิกดีและมีเสน่ห์ แถมหนุ่ม ๆ เกินกว่าครึ่งต่างก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ชอบผู้หญิงผมยาว หากจะถูกตาต้องใจใครสักคน ขอสาวผมยาวสลวยเอาไว้ก่อนเป็นดี เทคะแนนให้ล่วงหน้าไปเลย แหม .. พอได้ยินอย่างนี้ สาว ๆ ก็คงจะรีบหาวิธีให้ผมยาวได้เร็วทันใจกันเลยสินะ

          แต่อย่างไรก็ดี ต้องขอทำความเข้าใจกันก่อนนะคะ ว่าโดยปกติแล้ว ผมของเราจะยาวได้ราวครึ่งนิ้วในหนึ่งเดือน บางคนอาจเร็วกว่านั้นนิดหน่อย แต่บางคนก็ช้ากว่านั้นมาก ๆ เหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะปัจจัยที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป ซึ่งปัจจัยที่ว่าเหล่านั้นก็ได้แก่ อุณหภูมิ การไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ สารอาหารจำเป็นต่อเส้นผมที่ได้จากการรับประทานอาหาร การดูแลเส้นผม ความสะอาดของหนังศีรษะ ฯลฯ หากใครมีปัจจัยต่าง ๆ อยู่ในระดับสมบูรณ์พร้อม ผมก็จะยาวได้ดีตามเกณฑ์ แต่หากใครขาดตกบกพร่องส่วนไหนไป ผมก็จะยาวได้ช้ากว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่า "ไว้ผมมาตั้ง 2-3 เดือนแล้ว ยังไม่ยาวกว่าเดิมเท่าไหร่เลย" ยังไงล่ะคะ

          เอาล่ะ! ใครที่ประสบปัญหาผมยาวช้าลองมาดู วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ที่กระปุกดอทคอมรวบรวมมาฝากกันดูดีกว่า มีหลากหลายสารพัดวิธีเลยเชียวค่ะ 
     1. ผมยาวเร็วด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม 

         การนวดหนังศีรษะ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศรีษะ ทำให้สารอาหารถูกหล่อเลี้ยงไปยังรากผมได้สะดวกขึ้น ส่งผมให้การเจริญเติบโตหรือการงอกยาวของเส้นผมเป็นไปได้ดีขึ้นนั่นเอง โดยคุณสามารถนวดหนังศีรษะได้ด้วยตัวเองในขณะสระผม โดยใช้ปลายนิ้วกดนวดไปตามหนังศีรษะอย่างเบามือ (ไม่ใช่การเกานะจ๊ะ) หรือจะไปนวดผ่อนคลายที่สปา หรือร้านนวดแผนไทยก็ได้นะคะ

         แปรงผม ใช้แปรงที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงผมเบา ๆ โดยแปรงให้ขนแปรงได้สัมผัสกับหนังศีรษะ จะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศีรษะได้ดีเช่นกัน 

         ก้มหน้าลงค้างไว้ 30 วินาที ให้เลือดไหลลงไปยังศีรษะ ทำเช่นนี้ให้ได้ทุกวัน

     2. ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี 

         เน้นสระผมที่หนังศีรษะ และนวดครีมคอนดิชั่นเนอร์เฉพาะส่วนปลายผม เนื่องจากในแชมพูมีสารทำความสะอาดเพื่อชะล้างความมัน โดยเน้นทำงานที่หนังศีรษะและโคนผมมากกว่า ส่วนครีมคอนดิชั่นเนอร์จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม โดยเฉพาะส่วนปลาย ซึ่งผมแห้งง่ายและอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ (ส่วนโคนผมนั้น ได้รับความมันและสารอาหารจากรากผมได้ง่ายกว่า) หากสระและบำรุงผมอย่างถูกวิธี หนังศีรษะและเส้นผมก็อยู่ในสภาพสมดุล เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี 

         หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง และไม่หวีผมขณะผมเปียก (หวีซี่ละเอียดใช้ได้ในกรณีที่ผมแห้ง คลายปมผมที่พันกันออกหมดแล้ว) 

         เริ่มหวีผมจากส่วนปลาย เพื่อคลายผมที่พันกัน ไม่กระชากหวีหากพบว่าผมเป็นปม ให้ใช้นิ้วค่อย ๆ คลายปมผมออกอย่างใจเย็น จากนั้นค่อย ๆ ไล่หวีไปเรื่อย ๆ จนสามารถหวีลงมาได้ตลอดทั้งเส้นตั้งแต่หนังศีรษะ

     3. ใช้แชมพูสูตรออร์แกนิก

          แชมพูสูตรออร์แกนิกนั้นปราศจากสารเคมีปรุงแต่ง จึงมั่นใจได้ว่าจะไม่มีสารเคมีตกค้างอยู่กับเส้นผม รวมทั้งหนังศีรษะยังได้รับสารบำรุงจากธรรมชาติอย่างเต็มที่ด้วย ส่วนแชมพูสระผมแบบที่ไม่เป็นออร์แกนิก หากใช้ติดต่อกันนาน ๆ รวมไปถึงการสระล้างที่ไม่สะอาดเพียงพอ ก็ทำให้เกิดสารเคมีตกค้างที่เส้นผมและหนังศีรษะ ส่งผลให้ผมยาวช้าลงได้ 

     4. สระผมด้วยน้ำสะอาด 

          น้ำที่นำมาใช้สระผมนั้นควรเป็นน้ำสะอาด มีสภาพความเป็นกรด-ด่างที่เหมาะสม ในรายที่พิถีพิถันมาก ๆ หากไปอยู่ในแหล่งที่น้ำไม่สะอาด จึงต้มน้ำเพื่อใช้อาบและสระผมโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันแร่ธาตุบางประเภทในน้ำไม่ให้เข้าเกาะเส้นผม และตกค้างที่หนังศรีษะ อันจะนำมาสู่สภาวะที่ไม่เหมาะสมต่อการเติบโตของเส้นผมได้ 

     5. เล็มผม 

          หลาย ๆ ครั้งที่การไว้ผมยาว ทำให้เราหลีกเลี่ยงปัญหาปลายผมเสียไม่ได้ สาว ๆ หลายคนไม่อยากตัดปลายผมทิ้ง เพราะว่าจะทำให้ผมสั้นลง แต่ที่จริงแล้ว หากอยากผมยาวไว ๆ เลือกที่จะเล็มปลายผมที่เสียออกบ้าง เป็นประจำทุก ๆ 6-8 สัปดาห์ จะดีกว่าค่ะ เมื่อส่วนที่เสียถูกตัดออกไป สารอาหารก็สามารถไปบำรุงผมที่เหลือได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งเส้น ผมจึงยาวได้ดีขึ้น และสุขภาพผมดีขึ้นด้วย 

     6. รับประทานอาหารที่ดีต่อเส้นผม
          เมื่อรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เลือดก็จะไหลเวียนนำสารอาหารเหล่านั้นไปยังหนังศีรษะ ทำให้รากผมแข็งแรง และเส้นผมก็ยาวออกมาได้ดี ซึ่งอาหารที่ดีต่อเส้นผมของคุณ มีดังนี้

         ไบโอติน หรือ วิตามิน H พบได้มากใน ตับ ไต นม ไข่แดง และยีสต์ 

         วิตามิน B รวม ทั้งวิตามิน B1, B2, B3, B5, B6, B9 และ B12 ช่วยกระตุ้นการทำงานของหนังศีรษะ สร้างเส้นผมใหม่ และบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี เลือกอาหารอุดมวิตามินดี เช่น ข้าวซ้อมมือ ผักใบเขียว และพืชจำพวกถั่วต่าง ๆ หรือรับประทานวิตามินบีในรูปอาหารเสริมก็ได้

         อาหารโปรตีนสูง ได้แก่ โปรตีนคุณภาพดีจาก เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม จะช่วยสร้างเซลล์ผมใหม่ ซ่อมแซมผมที่เสีย ลดการหลุดร่วง ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น

         น้ำสะอาด และผักผลไม้สด จะช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุครบถ้วนขึ้น ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดี นอกจากนี้ควรงดอาหารหมักดอง หรืออาหารที่ผ่านการแปรรูปด้วย

         อาหารรสจัด แคปไซซิน สารที่ให้ความเผ็ดร้อนนั้นช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผม เลือกทานกับข้าวเป็นอาหารรสชาติเผ็ดร้อนดูบ้าง นอกจากจะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานแล้ว ยังช่วยให้ผมยาวได้ดีด้วย

         นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ สารไอโซฟลาโวนในถั่วเหลือง ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดีเช่นกัน 

     7. ไม่เครียด

          ความเครียดคือปัญหาสุขภาพตัวร้ายจริงเชียว ไม่ใช่แต่รู้สึกหงุดหงิด จิตใจหม่นหมองเท่านั้น แต่ยังไปยับยั้งหรือรบกวนระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมทั้งเรื่องระบบการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย ใครเครียดง่าย เครียดบ่อย ก็จะทำให้ผมยาวได้ช้าแน่นอนเลยล่ะ 

     8. ใช้ยาสระผมและเซรั่มสูตรเร่งผมยาว 

          ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมกลุ่มนี้ เป็นสูตรอาหารผมเพื่อบำรุงผม ทำให้ผมแข็งแรง และกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะ ซึ่งปัจจุบันนี้มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อให้เลือกใช้

     9. มาส์กผม 

          การมาส์กผม เป็นการให้อาหารผมที่ดีมาก ๆ อีกทางหนึ่ง ทั้งทำให้เส้นผมแข็งแรง สวยเงางาม บำรุงหนังศีรษะให้อยู่ในสภาพที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ซึ่งสูตรผสมที่คุณสามารถนำไปทำใช้มาส์กผมได้เองมีหลากหลายทีเดียวค่ะ ลองเลือกดูได้ตามใจชอบเลย 

         มาส์กหอมใหญ่ 

          ใช้หอมใหญ่หนึ่งลูก สับและบดให้แหลก นำมาทาที่โคนผมชิดหนังศีรษะ คลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาดหรือหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จึงล้างออก และสระผมตามปกติ ทำทุกสัปดาห์ติดต่อกัน 2-3 เดือน 

         มาส์กมะเขือเทศ

          ปั่นมะเขือเทศให้ละเอียด จากนั้นนำมาหมักผมทิ้งไว้ จากนั้นสระผมตามปกติ ทำเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

         มาส์กกล้วยหอม - น้ำผึ้ง

          บดกล้วยหอมผสมกับน้ำผึ้งพอกให้ทั่วทั้งศีรษะทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก

         มาส์กดอกอัญชัน

          คั้นดอกอัญชันสดกับน้ำสะอาดจนได้น้ำอัญชันสีน้ำเงินอมม่วงหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกสูตรนี้จะทำให้ผมดูดกดำเงางาม

         มาส์กพริกไทย

          ใช้พริกไทยป่น น้ำมันละหุ่ง และครีมคอนดิชั่นเนอร์ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้าด้วยกัน ทาที่โคนผมชิดหนังศีรษะ คลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาดหรือหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง จึงล้างออก และสระผมตามปกติ ทำทุกสัปดาห์ติดต่อกัน 2-3 เดือน

         มาส์กไข่แดง

          ใช้ไข่แดง 1 ฟอง ผสมกับน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา และน้ำคั้นจากว่านหางจระเข้อีก 1 ช้อนชา คลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาดหรือหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จึงล้างออก และสระผมตามปกติ ทำทุกสัปดาห์ติดต่อกัน 2-3 เดือน

         มาส์กชาเขียว 

          ใช้น้ำชาเขียวแท้มาชโลมบนเรือนผม หมักทิ้งไว้แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

         มาส์กว่านหางจระเข้

          นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกให้หมดก่อนจะนำมาทาให้ทั่วศีรษะ (ใช้แบบเป็นก้อนหรือจะปั่นให้ละเอียดก็ได้) พักไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนจะสระผมตามปกติ

         มาส์กน้ำมันเมล็ดองุ่น

          นำน้ำมันเมล็ดองุ่นชโลมลงไปโดยตรงบนหนังศีรษะ จากนั้นนวดให้ซึมซาบลงไป ทำก่อนนอน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ผมยาวได้เร็วขึ้น

         มาส์กน้ำมันลาเวนเดอร์ (สำหรับผม)

          หมักผมสัปดาห์ละครั้ง โดยหลังใส่น้ำมันแล้วให้นวดที่ศีรษะเบา ๆ ช้า ๆ ให้ทั่วเพื่อกระตุ้นการทำงานและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีในแต่ละครั้ง ก่อนจะสระผมด้วยแชมพู

         มาส์กด้วยวิตามินอี 

          หลังผมแห้งหมาดจากการสระ แสกผมไว้ 5-6 แถว บีบวิตามินอีแบบแคปซูลนำมาทาตามรอยแสก นวดบำรุงให้ทั่วหนังศีรษะ จะช่วยให้ผมสุขภาพแข็งแรง และยาวไว 

     10. ต่อผม 

          วิธีสุดท้ายนี้เป็นไม้ตายสำหรับสาวที่อยากผมยาวไวแบบทันตาเห็น สามารถเลือกระดับความยาวได้ เลือกสีเส้นผมที่กลมกลืนกับผมจริงของคุณได้ แต่อย่างไรก็ดี ต้องเลือกใช้บริการจากร้านทำผมที่น่าเชื่อถือนะคะ ทั้งเรื่องแหล่งที่มาของผม (กรณีเป็นผมจริง) รวมทั้งกาวต่อผม และเครื่องไม้เครื่องมือที่ใช้ก็ต้องสะอาด มีคุณภาพด้วย แต่ยังไงก็ขอเตือนสาว ๆ ไว้ก่อนนะคะ ว่าถึงแม้การต่อผมจะทำให้คุณเปลี่ยนลุคเป็นสาวผมย๊าวยาวได้ทันตาเห็นจริง ๆ แต่ขณะเดียวกัน ผมที่ต่อไว้ก็จะคอยดึงรั้งหนังศีรษะ ทำให้รากผมอ่อนแอลงด้วย ไม่แน่ว่าคุณอาจประสบปัญหาผมร่วง และผมบางตามมาภายหลัง เพราะฉะนั้นพิจารณาไตร่ตรองให้รอบคอบก่อนทำนะจ๊ะ 


          เอาล่ะค่ะ จะผมยาว ผมสั้น ก็ไม่สำคัญ สำคัญอยู่ที่ว่า เราจะมีความมั่นใจและพร้อมที่จะเสริมสร้างบุคลิกให้ดีมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าใครอยากผมยาวเร็วจริง ๆ ก็ลองนำ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่แนะนำไว้ ไปปฏิบัติกันดูนะคะ และสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้นั่นก็คือ การที่จะมีผมที่สวยสุขภาพดี จะต้องมีดีมาจากสุขภาพข้างในด้วย นอกจากผมสวย ผิวก็สวย หน้าตาก็แจ่มใส แบบนี้มีเสน่ห์ครบสมบูรณ์แบบเลยล่ะ จริงไหมจ๊ะ ^^